合理降压可避免鼻出血

①局部冷敷止血法。可用湿毛巾或冰袋置于前额、鼻根部降温，也可口含冰块降温达止血目的。

②指压鼻翼止血法。以拇指及食指捏紧两侧鼻翼，头稍前倾，压迫约5～10分钟，同时张口呼吸，不要吞咽，勿将血液吞入胃内，以免引起恶心、呕吐。如果出血量多，经简易止血法效差时，应立即送往进行止血治疗。

（4）慎用镇静剂。发生鼻出血时，病人常有紧张，恐惧心理，显得烦躁不安，对止血不利，故适当给予镇静剂有一定好处，但必须注意谨慎用药。