专家支招——预防高血压性鼻出血的措施
1.定期测量和控制血压,尤其在疲劳过度、受凉感冒、气温变化较大时更应注意。
2.少吃油煎烹炸食品,多吃蔬菜瓜果之类的食品,少饮白酒,晨练时多饮些温开水,避免忽冷忽热以防血压过度波动和升高。
3.少做屏气动作,如吹喇叭等,有便秘者及早治疗以防过度屏气。
4.高血压的患者治疗鼻炎、鼻窦炎时慎用升高血压的药物如呋麻滴鼻液等,以防血压进一步升高,引发鼻腔干燥血管破裂出血。
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