深度近视谨防度数加深

假如你是配戴隐形眼镜的，你配戴隐型眼镜需要看近时，请另外戴一副有框的正视镜（凸透镜）眼镜，度数约+150度。戴着正视镜看远，景物会变得模糊（人造150度近视），但看近时景物会变大，觉得更为清晰，看近时间长也不容易觉得疲倦。

当阅读时或近距离工作时，每读完一页或每5分钟间断，应抬头观望天花板或远方，以舒缓看近时的调节压力。（传统医学建议看近30分钟，便看远30秒作休息，我们认为应该增加休息密度。）

戴有框眼镜的近视患者阅读一段时间后，请把近视眼镜摘下，然后看远，虽然视力模糊，但你会发现这个方法可以令眼睛更快消除疲劳。