儿童便秘当心发育受影响

各类食物中植物纤维的分类及含量

在人们的饮食中，植物纤维的摄入对防治便秘有着重要的意义。我国饮食习惯过去一直以谷类及植物性食物（蔬菜）为主，兼食豆类、鱼、肉及水果，因此便秘患者始终处在低水平。如今社会生活已发生巨大变化，食物越来越精细，蔬菜及豆类摄入量减少，便秘患者尤其是儿童患者逐日增加。因此医学专家积极提倡人们以谷类为主食，多食富含植物纤维的食物。

谷类中含ｄｆ较多者为高粱米、玉米。蔬菜类为菠菜、韭菜、胡萝卜、茄子、青椒及蘑菇。水果类为梨、桃、香蕉、柿子、杏及枣。豆类为红小豆、芸豆及黄豆。

典型案例便秘导致血铅增高

家住西安市郊区的7岁男孩遥遥，其父母在自家门口开有一个小卖部。从遥遥断奶以后，就没有正经吃过几次饭。父母忙着做生意，他每天饿了吃虾条、锅巴、饼干、果脯等小食品，渴了喝可乐。时间一长，大便干燥对遥遥已是常事。每当他拉不下来的时候，妈妈给他肛门塞点肥皂，润一润肠子。孩子长得很瘦小，自打上学后就一直坐在教室第一排。即使在老师眼皮底下，遥遥还是兴奋好动，上课不注意听讲，回家不写作业，老师见他都挠头。无奈之下，家长带他看病，看遥遥是不是有多动症。

医生详细询问了遥遥的病情后，又为他做了微量元素检查，结果是，血铅增高为135微克/升（正常血铅浓度为100微克以下），锌、钙、铁含量均低于正常标准。胃电图检查结果提示胃肠蠕动过缓。最后诊断为便秘、微量元素缺乏症。