喝母奶.降低排便次数。
许多尤喝母奶的宝宝可能一个星期,或两星期都不排便,这是因为喝母乳的宝宝其肠胃几乎百分之百的吸收,如此高的吸收效率,自然而然排便的次数就会减少。
正常排便的生理机制
一般而言,如果你每天能顺利解便,并完全清除大便(即直肠与接近肛门口约十公分的地方)。这时医师若用手去触摸是摸不到大便的。
一旦,养成定时排便的习惯,那么在特定的时间时,粪便会从乙状结肠进入直肠,这时直肠内的神经感受到粪便刺激的张力,并会将讯息传送出去,这时会诱发一连串的排便反射,如果当时没有其它的干扰因素,肛门括约肌会自然放松,藉由腹部及直肠肌收缩力量,再将粪便很自然的排放出来。
不过,宝宝常常都会玩过头,忽略了排便的反射,而错过正常排便的时间,因此,常常必须等到下一个适当的时刻再诱发出来,才会再次的解便。如果粪便长期没有顺利的排出累积在肠道,就会出现便秘的症状。