晨起一杯盐水预防小儿便秘

最近不少孩子患上因便秘导致肛裂、血栓性外痔等疾病。昨日（6月15日），肛肠科医生提醒，家长应及时发现和治疗少儿便秘，并可通过食疗进行改善。

随着生活条件的提高，孩子们的饮食趋于精细，容易导致偏食、挑食，好吃零嘴。进入夏日后，患儿汗水较多，如没有摄入足够的水分和膳食纤维，平日?ahref="。httpjbk.39/keshi/waike/gc/9d195.html"。target="。_blank"。class="。blue"。>。痔巴婷挥性谟斜阋馐奔笆迸疟悖忝氐姆⑸驮谒衙狻?/p>。

肛肠科医生莫少卫介绍，在就诊的患儿中，大多有过便秘和腹泻等的症状，尤以便秘多见。也有小部分是幼年性息肉等先天疾病，以及肠狭窄、直肠或幽门痉挛等引起的病理性便秘。

莫少卫说，预防便秘，首先要适量多吃些新鲜蔬菜、水果、粗粮等含膳食纤维丰富的食物。其次多喝白开水，最好每天早晨给小儿喝一杯淡盐开水，不要吃太多的碳酸饮料及冰冻食品。要让孩子养成每天定时如厕的习惯。在吃饭时要多哄哄孩子，切忌训斥呵责，把孩子的生活安排得有规律些，保持适度的运动量。