4、留意关节的疼痛。活动时感到关节疼痛,应立即停止活动,检查活动方法是否不当。5、减少工作和日常生活的体力消耗如家里物品的放置应科学合理,轻便和不常用的物品放在高处,常用物品放在伸手可用的地方,笨重和不常用的物品放在柜子的下面。安排好工作的程序。尽量使用工具,以减少弯腰、爬高、蹲低,使用手推车,以节省能量。
6、注意工作与休息的平衡,并根据病情调整,如关节炎加剧时,应增加休息时间。
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