老年便秘的病因及危害

张老是位德高望重的老专家，今年75岁，平日生活规律，非常注意饮食结构与养生之道。可不知为什么，近来发生了便秘。详细询问之下，方知张老过分注意自己的排便规律，他把一天一次按时排便当做健康的保证，偶有排便延迟便误认为便秘而服用泻药。由于泻药常使结肠过度排空，结果推迟了下一次排便，于是张老就继续服泻药。

这样久而久之，张老进入了恶性循环。结果，结肠功能紊乱和直肠反射感受性降低找上了张老，他出现了真正的便秘。所以，老年人应该首先弄明白，什么情况才属于真正的便秘。

我们平常所说的便秘，也叫习惯性便秘，是指每周自发完全通畅排大便少于2次，持续3个月以上，且便硬，排便不畅、费力。

便秘是老年人的常见病和多发病。尤其是在冷热交替的秋季，便秘发作非常频繁，原因是多方面的，大部分与他们的自身特点相关。

①消化器官功能降低，咀嚼、吞咽困难，导致摄入蔬菜、水果等富含纤维的食物减少，大便干燥。