胃痞与呕吐的中医辨证施治

如果兼见有脘腹冷痛，喜温喜按，四肢不温，食少乏力，腰膝酸软或见下肢浮肿，脉细弱等，多属于脾肾阳虚。可用附子、肉桂、熟地黄、山茱萸与山药等。

良好的饮食卫生习惯

段茜梅医师说，平时应随气候变化注意增减衣服，居处冷暖适宜，避免风寒暑湿等外邪的侵袭。养成良好的饮食卫生习惯，一日三餐要有规律，不暴饮暴食，不饮生水，宜食清淡，忌食生冷、辛辣、香燥之品，忌烈性酒和过量饮酒。保持心情舒畅，避免精神刺激，注意锻炼，增强机体免疫力等，这样才能预防消化不良等病的发生。

平时的饮食调理

中医讲究“药食同源”，平时的饮食调理可根据征状不同而选用不同的食材