冰卷心菜叶贴胸可缓解乳房胀痛

3、便秘

芦荟汁芦荟汁所含的蒽醌甙能刺激胃肠蠕动，经常喝可以缓解便秘。

黄瓜黄瓜中含大量纤维，具有通便作用，便秘的人可以每天吃一根。

4、腹泻苹果把削皮的苹果切成丝，放置15—20分钟，直到颜色变棕再吃。苹果所含的果胶能减少感染。放置一段时间后，苹果酸和酒石酸含量会增加，可以调节胃酸。

红糖红糖具有消毒作用，腹泻时可以喝一杯红糖水。