最近调查数据表明我国强直性脊柱炎患者已经超过了500万人,该病是我国比较大的一个人群,强直性脊柱炎治疗一直是医学界研究的一个重点方向,很多强直性脊柱炎患者也经常向医生咨询,目前最好的康复疗法有哪些,根据专家的总结,我们整理了下面的内容。给强直性脊柱炎患者以参考,这种两点一推疗法,是目前治疗强直性脊柱炎的康复疗法中比较有效的一种。
第一点患者的颈椎锻炼方法
(1)患者俯卧位,双下肢伸直,双手向后,使头部、两侧上肢和下肢同时做背伸动作,尽量背伸重复10次。
(2)颈项争力抬头望天,望天时后仰到极限,还原,低头看地,看地时下颌尽力贴近胸部,还原,抬头时呼气,低头时吸气。
(3)仙鹤点头头颈向上向前探,向后向下伸,连续动作10次。
(4)左右旋转,头向左或向右缓慢地旋转,看肩背到最大限度(用力不可过猛),连续10次。