瑜伽轻松缓解偏头痛

参加瑜伽治疗的患者每周练习5天，每天练习一个小时，除了偏头痛发作或刚刚从偏头痛中恢复过来的那些日子之外。三个月后，接受瑜伽治疗的那组患者无论是发作频率还是发作时的疼痛强度，都有所好转，而另外一组患者的症状既没有好转也没有恶化。约翰研究小组在报告中表示这项研究提供了初步的证据，说明综合的瑜伽治疗可能是治疗偏头痛的一种有效的方法。

研究者认为，综合瑜伽疗法可以作为治疗偏头痛的有效方法，但其效果还需要进行长期的大规模研究进一步证实。