孕妇抵抗力低春天也要防水痘

提醒

春天传染病多，孕妈要小心

“不少人认为，春季是怀孕的好季节，其实这并不十分正确。”

医生指出，春天是万物生长的季节，但也是传染病最猖獗的时期，尤其是许多病毒性传染病，如流感、麻疹、风疹、流行性腮腺炎、水痘等等往往是在春天发生流行。“孕妇因为在怀孕期间免疫力正处于低潮，此时病毒更会乘虚而入。”

医生提醒说，孕妇如何防范春季病毒侵袭，首先应注意增减衣物，避免受凉引起抵抗力下降，平日还要注意合理膳食、增强营养。同时，孕妇要注意定期进行产前检查，以便及时发现和治疗孕期疾病，确保母婴安全及胎儿正常发育。

建议

孕妈春季调节情志很重要

“春季孕妇保健首先要保持良好的心理状态，胎儿生长所处的内分泌环境与母体的精神状态密切相连，孕妇保持心情舒畅，乐观豁达，情绪稳定，有利于胎儿生长及中枢神经系统的发育。”医生表示，天气好的时候，孕妇不妨走出家门，多晒太阳，呼吸新鲜空气，适当的日光浴有利于钙、磷的吸收及胎儿骨骼的生长，并可以防止孕期缺钙引起的小腿抽筋现象。

医生同时提醒敏感体质的孕妇，春季空气中花粉含量增高，户外运动应避免去人多拥挤之地。“此外，在饮食方面，宜多吃高蛋白的食物，如鱼类、牛肉等，并有足够的维生素、无机盐，如新鲜蔬菜、柑橘、柠檬等含有丰富维生素c的食品，有助于抗病毒。”医生说。