压力对身体的影响很大,高血压、心脏病、甚至肥胖都有压力的功劳。同时,压力还很容易使人沮丧和紧张。人生中大约有超过50%的时间里有情绪失调的状态,这些都是由于长期的、不治疗的压力造成的。 知名心理咨询师夏东豪说,职场女性必须尝试从心理的根源深处产生改变的动力,舒缓压力,重塑身心健康的自我形象。
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