白领谨防咽炎“乘虚而入”

此外，白领们应酬多，夜生活丰富，也会导致咽部感染咽喉炎。白领作为社交精英，因工作需要，需经常出入一些社交场合，使咽喉惨受磨难&&男士们在酒精与香烟的围攻下，咽喉失守。而女性白领往往衣着清凉，再加上烟雾的熏陶，也会导致咽部感染咽喉炎。

相关专家还提示，别忽视早期症状，让小病酿成 大祸。面对咽喉炎这种不大不小的疾病，很多白领在患病后没有积极地治疗，有的白领在出现咽喉炎症状后甚至还保持抽烟、喝酒、熬夜等不良生活习惯，这种对健康不负责的态度，让他们陷入了急性咽喉炎&&慢性咽喉炎的恶性循环。

防治咽喉炎办法多

据了解，咽喉炎属于上呼吸道感染的一部分，因此白领们只要在日常工作生活中加以注意，就可以大大降低患病的几率。首先，经常开窗通风，保持空气流通，是防治慢性咽炎的有效措施。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能，造成功能障碍，咽部感觉异常，日久而成慢性咽炎病变。早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙，可以保持口腔清洁。同时，防治口鼻疾病，消除炎性病灶，对防治咽炎也不容忽视。

还要进行饮食调养，以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，或多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。