牙疼可用人体自生的穴位消炎摆平

这几个穴位都不要拘泥于时间的限制，当牙疼时，要不定时地按揉，从下到上一次进行，合谷曲池、手三里，每穴2分钟。

饮食上的禁忌基本上和胃火牙痛一样。

虚火牙痛其实就是脾虚牙痛，这种疼不明显，但是时间较长，一直觉得隐隐作痛，时轻时重，牙龈一般没有红肿现象，只是牙齿根部有松动的感觉。

其实这是脾阴虚造成的虚火上炎，肾主骨，齿为骨之余，所以牙齿的好坏和肾功能的强弱有很大的关系。

肾阴虚，牙齿得不到足够的滋养，而且阴虚导致阳相对地偏亢。如果牙齿长时间隐隐作痛，齿根松动，这时肾阴虚，请每天刺激双侧合谷、手三里、太溪3~5分钟，肾阴足，牙齿自然就会坚固起来。）才会显现出来“上火”的症状。

这时，选取合谷、手三里、太溪三个穴位就可以了。合谷、手三里治标，太溪补肾阴治本。太溪每天晚上泡脚之后按揉5分钟，合谷和手三里不定时地按揉以减轻疼痛，帮助治本。

另外，最好配合吃一些六味地黄丸。如果睡觉时有盗汗，或者感到燥热、睡觉不踏实的话，可以吃知柏地黄丸。平时可以用枸杞泡茶喝，或者用枸杞和山药熬粥喝。