用金印草制漱口水
用金印草根制成浓茶,当作漱口水。或制成糊状物,直接涂在溃疡上,效果不错。
避免刺激性物质
咖啡、辛辣调味料、柳橙类水果、富含精氨酸的核果(尤其是胡桃)、巧克力及草莓等物,会刺激口腔溃疡,并使某些人产生口腔溃疡。因此应避免这类食物。
每天吃酸酪乳
每天吃4汤匙的原味酸酪乳,可将良性菌送人口腔,与那些有害的细菌作战,或许有益于预防口腔溃疡。
避免会引起溃疡的食物
避免口香糖、抽烟、咖啡、烫的食物及那些已知会诱发口腔溃疡的食物。
营养素
离氨酸(氰基酸)
每日3次,各500毫克,空腹服用。缺乏此氨基酸可能在口腔内外爆发口腔溃疡。