专家教你如何计算安全期

算出下次月经来潮的日期。故也无法推算到排卵日和排卵期。

基础体温测量法

正常育龄女性的基础体温与月经周期一样，呈周期性变化。这种体温变化与排卵有关。在正常情况下，女性在排卵前的基础体温较低，排卵后升高。

体温应该是每天早晨一醒来就测，不能起床后再测，要一醒来就测，尽量保持身体不要动，讲话也不要讲，一醒就测体温，每天这样，动态观察。

当某天体温一下子下跌，第二天又窜上去0.3～0.5度，那就表示即将排卵了或者正在排卵，总之就是高危险期。

排卵试纸测试法

排卵试纸并不只是测排卵日的时候才能用。正常的女性，如果这个月怀孕，那这个月的排卵试纸一定能到2次阳，甚至强阳。第一次是排卵的时候，即在一个月经周期的中间，另一次就是房事过后的7～10天内。

如果是测试结果为阴性可以隔天测一次，如果出现弱阳需要每天测一次，如果出现强阳（即检测线和对照线都很明显的时候）就说明在24-48小时之内就要排卵了。一般强阳会持续2天，由强阳转阴的时候就说明已经排卵了。