大便带血小心是大肠癌伪装成痔疮

需要警惕的是，便血有时不仅仅单由一种疾病导致，有些痔疮患者的便血久治不愈，则需警惕背后还有第二“凶手”——大肠癌。李春生提醒说，痔疮患者的便血假如反复出现，需进一步检查，排除大肠癌。

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预防便血有妙招

如何预防便血呢？对此，李春生建议

首先要及时治疗肛肠疾病及大肠炎症，如发现有痔疮、肛裂、肠炎、大肠息肉等疾病时要及早治疗。

其次加强体育锻炼，比如可以去户外散散步、打打太极拳等，也可以做一下自我收肛运动，每日1-2次，每次3-5分钟，这样可以增加血液循环，调和人体气血，促进胃肠道蠕动，减少盆腔出血，同时也能起到促进大便排泄的作用，由此可预防痔疮的发生。

另外，要防止便秘，保持大便通畅，养成在每天早晨短时间的排便习惯（一般不要超过5分钟），日常应多吃水果及含纤维素多的蔬菜如韭菜、芹菜、丝瓜、白菜、菠菜等，能增加大便容积，促进肠蠕动，进而预防便秘。

最后，要在饮食方面多加注意，不食辛辣刺激性食物，比如辣椒、胡椒和酒类等，因为这些不仅对胃肠有刺激，也会导致直肠肛门血管充血、扩张、排便时疼痛等。