腰肌劳损

腰肌劳损是指腰部肌肉，筋膜与韧带软组织慢性损伤，临床主要表现以腰痛为主，检查脊柱外形一般正常，仰俯活动多无障碍，腰肌或筋膜劳损时，骶棘肌外、骼骨嵴后部或骶骨后面腰背肌上点处有压痛，棘上或棘间韧带劳损时，压痛点多在棘突上或棘突间。中医辨证治疗寒湿型腰痛、阴雨天受凉或劳累后加重，喜暖畏寒、重着乏力、不能直立、活动欠佳，苔白滑、脉弦细。

2．良姜猪脊骨粥10克，苡仁30克，生姜10片，杜仲10克，寄生20克，水煎去渣，再加猪脊骨250克，大米120克，煮粥调味服。3．薏苡仁生姜羊肉汤薏苡仁50克，生姜20克，羊肉250克，加水适量煲汤，调味佐膳。肝肾两虚型腰痛反复发作，时轻时重，休息后减轻。喜用双手捶腰，手足麻木、耳鸣、口干咽燥，舌质红，苔白，脉弦细。

每日1次，连服10天为1疗程。2．当归牛尾汤当归30克，杜仲12克，首乌15克，牛尾巴1条。将牛尾巴去毛洗净，切成小段，和上述药物加水适量，煲透熟，调味，饮汤吃牛尾。3．牛膝黄精猪肾汤牛膝20克，黄精15克，川断10克，杜仲10克，猪肾1对。水煎调味饮汤吃肾，每日1次，连服30天。。