有益于健康的九种调味品
导读：虽然所有的番茄都含有番茄红素，但是据研究，有机番茄含有的番茄红素比一般番茄多60%，而且有机番茄还含有更多的维生素a、c和
7.辣椒酱
只要一餐中含有辣椒酱，引发饥饿的胃饥饿素就会降低，而抑制食欲的激素却会增加。
使用建议：在炸玉米饼、糙米、低脂番茄和扁豆汤中都可以加入辣椒酱。
泡菜富含益生素，如乳酸菌，有助于减轻胃胀，缓解肠易激综合症的症状。
使用建议：在烤肉、热狗或炸豆腐中放入新鲜的泡菜。
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7.辣椒酱
只要一餐中含有辣椒酱，引发饥饿的胃饥饿素就会降低，而抑制食欲的激素却会增加。
使用建议：在炸玉米饼、糙米、低脂番茄和扁豆汤中都可以加入辣椒酱。
泡菜富含益生素，如乳酸菌，有助于减轻胃胀，缓解肠易激综合症的症状。
使用建议：在烤肉、热狗或炸豆腐中放入新鲜的泡菜。
