中年上班族警惕胆固醇升高

不论男女，一般人约在二十岁左右血胆固醇值会日渐升高，而女性在更年期之前的血胆固醇值，会比同龄男性来得低。但是更年期之后，女性低密度脂蛋白（坏胆固醇）指数会升高，所以女性罹患心脏血管疾病的风险也就相对增加。

因此，二十岁之后就要关心自己的胆固醇值，以降低罹患心血管疾病的风险。

上班族警惕胆固醇升高

阳明大学临床医学研究所所长林幸荣表示，三十到五十岁的中年上班族由于工作压力或忙碌，多缺乏运动，饮食方面也因习惯外食而无法控制食物中高饱和脂肪酸、胆固醇以及热量的摄取。再加上高血脂症初期并无征兆，导致上班族无形中损害了健康仍不自知。

等到第一次出现症状，可能是心绞痛、心肌梗塞或中风，动脉血管已有明显硬化，甚而产生严重阻塞了。