●低血压重在预防
低血压一般不需要药物治疗,应该把重点放在预防上。日常要加强锻炼、增强体质,不论是年轻人还是老人每天都应坚持体育锻炼,如果难以耐受剧烈的活动,可以选择一些轻松的运动方式,如散步、跑步等。另外,还要有合理饮食、加强营养,在生活中合理搭配膳食,不偏食、不节食,以保证摄入全面充足的营养物质。
早上喝杯淡盐水,补充血容量,防止血压下降。而老年人要特别重视体位性低血压的预防,高血压患者一定在医生的指导下服用降压药,不要随意更换降压药的种类和剂量。平时要注意变更体位时的速度,比如起床或蹲下时不要过急过快。最后,如果症状长期得不到缓解,就要及时去诊断低血压类型并治疗。
专家
低血压者也需提防脑溢血