中风的遗传因素

她接着说“因此，中风患病家史应该能够促使一个人更好地控制血压、血糖，促使他戒烟、锻炼，并保持理想的体重。”

杜克大学医学中心杜克中风研究中心拉里。b。戈尔茨坦说，这些发现其他研究的结果是一致的。

戈尔茨坦同样认为，对于中风来说，存在可改变的风险因素和不可改变的风险因素。“认清不可改变的风险因素是很重要的，因为单单这一类因素就会使你的患病几率增加，”他说，“这意味着确实有必要注意你能够改变的一切风险，而且要非常积极地去改变这一切。”戈尔茨坦说，在可改变的中风危险因素中，血压是最重要的因素。“然而研究还显示，跟生活方式不健康的人相比，坚持健康的生活方式还可以使人们首次中风的患病风险降低达80%，”他说。

戈尔茨坦指出，控制血压、不吸烟、避免肥胖、注意饮食健康、避免过度饮酒、坚持锻炼、将胆固醇保持在低水平，这些就是降低中风风险的所有方法。