零食选择8招 边看电影边瘦身
导读：材料:干玉米50克、红糖10克做法:①将干玉米和红糖充分混合放入微波炉容器中②用塑料薄膜盖在容器上面，放入微波炉，高火3分钟即可。
在电影院里，一边手捧爆米花一边看大片是件惬意的事。但是，爆米花惊人的热量会让你越来越胖或则减肥失败。下面给你推荐8个饮食小妙招，让你在享受影院零食的同时也能轻松享瘦。
1.自制低热量的爆米花
大多数人都觉得，看电影时配上一桶爆米花真是再合适不过的事情。但一大桶爆米花含有大约76克脂肪，1100大卡，这相当于吃了6个三明治的热量。如果不想摄入过多的热量，就尝试自己亲手做一道低热量的。
材料：干玉米50克、红糖10克
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