护心把心脏的潜力挖出来

在人体的循环系统中，心脏就相当于汽车的发动机。当汽车发动机坏了，车就彻底报废了。如果心跳骤停，意识就会丧失。人在不同的生活条件下，心脏功能也在随时发生变化。怎么才能把心脏的潜力挖出来呢？

首先来看看心率。心率就是心跳的快慢。天气热的时候，人的代谢快了，心率就增快。运动的时候，要是不提高心率，供应的血液就不够全身使用，所以必须把心率提上来。而人休息的时候，心率就会慢下来。有人发现自己刚起床心率是50多次，一吃饭是70多次，一走路就到了100多次。心率变化这么大，心脏是不是有病？其实不然。在不同状况下心率变化大，正好说明心脏的潜力非常大，需要快就能快起来，不需要就能慢下来，这是心脏功能好的表现。在临床上，医生经常遇到这样的病人，他总想让心率保持在每分钟70—80次，其实这是不对的。

再来看看心肌的耐缺氧能力。如果在氧气充足的环境中工作，就不用提高心脏的耐缺氧潜力。但是，如果需要在缺氧环境中短时间经历一下，心肌的耐缺氧能力不行，就可能会出现问题，比如严重的心律失常，甚至突然死亡。提高心肌耐缺氧能力有什么好处？比如说像在地震中被埋但又不足以致死的情况，空间很狭小，氧气不够用。如果心脏的耐缺氧能力很好，生存的时间就会比较长，可以争取到被营救的时间。