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冬至切忌大饮大食高血压患者如何吃

导读:如今的社会患高血压的是越来越多,其实这跟不良的饮食习惯是有联系的。今天刚好也是冬至,家庭聚餐少不了大饮大食,然而饮食过咸就会导致高血压的发生,所以高血压患者在饮食上更要注

冬至切忌大饮大食高血压患者如何吃

高血压的饮食是非常有原则的,记住这几个原则清淡、少盐、少油、少糖为主。尽量不要吃油炸食品,有刺激性的食物。平时多吃些含有维生素的水果蔬菜等。

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