女性长期疲劳警惕红斑狼疮

因此，年轻人尤其是工作繁忙的上班族为了自身健康，务必要保持良好的生活习惯，工作劳逸结合，作息规律，尽量避免熬夜，适量运动，戒烟限酒。平时要时刻警惕身体发出的异常信号，如乏力、心慌、头痛、嗜睡等等，有病不能拖，即使是感冒等小病也要及时到治疗。