预防低血糖症最有效的方法

低血糖的临床症状有心慌、手抖、出冷汗、面色苍白、四肢冰冷且麻木无力，同时有头晕、烦躁、焦虑、注意力不集中和精神错乱等神经症状。一般来讲，血糖浓度低于2.8毫摩尔/升被认为是低血糖。

低血糖对人体是有害的，尤其是对老年糖友，低血糖的危害更甚于高血糖。

低血糖的危害主要有低血糖时，体内的肾上腺素、糖皮质激素、胰高血糖素及生长激素等升糖激素增加，导致反应性高血糖（苏木杰效应），造成血糖波动，病情加重。长期反复严重的低血糖发作可导致中枢神经系统不可逆的损害，引起病人性格变异、精神失常、痴呆等。低血糖还可以刺激心血管系统，诱发心律失常、心肌梗塞、脑卒中等。低血糖昏迷过久未被发现可造成死亡。

低血糖是糖尿病的急症之一，记住下面五种方法，可预防低血糖症。

1、合理使用胰岛素和口服降糖药，药物使用过多是发生低血糖的主要原因，要根据病情及时调整药物剂量。