压力大易患青光眼步入4岁每年查眼压

慢跑、爬楼梯可降眼压由于视神经和视野损害是不可逆的，因此早期发现并治疗对防盲至关重要。戴惟葭医师特别强调，高眼压、老年人、青光眼家族史、血管痉挛、低血压以及高度近视的患者，要特别注意定期检查。

目前，比较有效的控制眼压的方法有3种，即药物治疗法、激光治疗法、手术治疗法。一般情况下，青光眼早期用药物治疗法或激光治疗法，如果这两种方法无法将眼压控制在理想水平，必须及时行手术治疗。

专家说，青光眼属于慢性病，绝大多数人都能控制住，患者要坚持有规律的生活，保持充足的睡眠，注意保暖，不要穿高领、紧领及紧身衣服，不系过紧腰带。饮食方面则要清淡一些，戒烟限酒，不吃刺激性食物。避免在暗室内停留过久，不要在暗光下阅读，不去电影院。运动方面要避免会使眼压升高的运动，如举重、潜水等，但慢跑、蹬车、爬楼梯等运动对降低眼压有好处。