冬季心情需调节

寒邪为病，其致病特征有以下三点：

一是寒易伤阳。寒性属阴，故寒邪侵袭人体时，最易损伤人体阳气。阳气受损，全身或局部可出现明显的寒象。如出现身体温度降低、手足发凉，甚至出现冻疮。另外，深重的寒气，还可以损伤全身阳气。如寒邪束表，则现恶寒、发热、无汗等，称之为伤寒。若寒邪损伤脏腑阳气者，谓之为中寒。如伤及脾胃，会致吐泻清稀、脘腹冷痛;肺脾受寒，则宣肃运化失职，表现为咳嗽喘促、痰液清稀或水肿;寒伤脾肾，则温运气化失职，表现为畏寒肢冷、腰脊冷痛、尿清便溏、水肿腹水等;若心肾阳虚，寒邪直中少阴，则可见恶寒蜷卧、手足厥冷、下利清谷、精神委靡、脉微细等。

二是寒性凝滞。寒邪侵入人体，经脉气血失于阳气温煦，易使气血凝结阻滞，涩滞不通，不通则痛，故疼痛是寒邪致病的重要特征。寒胜必痛，由于寒邪侵犯的部位不一样，所以病状各异。若寒客肌表，凝滞经脉，则头身肢节剧痛;若寒邪直中于里，气机阻滞，则胸、脘、腹冷痛或绞痛。

三是寒性收引。寒气主收引，收引，即收缩牵引之意。寒则气收，寒邪侵袭人体，可使气机收敛，腠理闭塞，经络筋脉收缩而挛急;如寒袭经络关节，会致拘挛作痛、屈伸不利或冷厥不仁;如寒邪侵袭肌表，则毛窍收缩、卫阳闭郁，故发热恶寒而无汗。