冬季健康养生全功略

导读：为此，应避免用冷水洗脸，以免冷水的突然刺激而诱发心绞痛洗衣、洗菜时，不要长时间地把手泡在冷水里，可能的话应用温水。

人体细胞白天分泌高浓度的环磷酸腺苷，可以增强细胞功能；晚上则分泌高浓度的环磷酸鸟苷，具有减弱、抑制细胞功能的作用。深夜时人体抵抗力下降，对虚弱、患病的人要加强监护，观察呼吸、脉搏是否正常，以利及时采取措施救治。