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春节别让宝贝吃“伤”了

导读:此时家长可不能忽视孩子的饮食健康,大鱼大肉不但不能让孩子摄取充足的营养,反倒有可能成为健康隐患,甚至导致孩子患上“节日饮食综合征”。

春节别让宝贝吃“伤”了


宝贝“贪杯”,家长需“把关”

有些成人喜欢逗引孩子喝酒,这种做法十分错误。小儿神经系统与肝脏解毒功能发育还不健全,对酒的耐受能力差,很容易醉酒并引起严重后果如昏睡、抽搐、酒精中毒性脑病等。即使小儿喝少量低度甜酒,也容易使孩子养成饮酒的不良习惯,导致智力减退、食欲下降,消化不良慢性胃炎等。

果汁、碳酸饮料等软饮料属酸性,含有蔗糖或其他糖分,喝太多会影响宝宝食欲,还会增加患龋齿的危险,引起肥胖。含酒精的饮料会影响宝宝生长发育,抑制大脑的兴奋,减弱记忆力、注意力和理解能力;含咖啡因饮料因有利尿作用,会造成体液的丢失,因此均不适宜宝宝饮用。对宝宝来说,白开水是最好的饮料。

食物安全需注意

不要选择过期、变质的食品;不宜食用油炸、太咸或腌制的食物;不要催促宝宝快速进餐。宝宝吃太小太硬的食物时应在家人的监护下进食;宝宝在吃饭时常常不顾冷热地进食,因此亲自检测一下食物的温度,否则就有可能烫伤宝宝的嘴。

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