狂吃零食也不胖的饮食减肥方法

女性对零食的抵抗力几乎是0，走在大街上，琳琅满目的零食让馋嘴的mm们诱惑不已。可是零食的热量之高会让不少爱美的mm们望而却步。今天就让来帮你解决如何吃不胖的零食减肥方法吧，让馋嘴mm也能轻松瘦。

1.章鱼小丸子

热量估算：6颗1盒的章鱼丸子热量约为270大卡，淋上美乃滋会增加到320大卡。

建议原因：章鱼小丸子是以面粉糊为外皮，再裹上章鱼块与包心菜等，外面洒上柴鱼片，本身热量并不高，而蔬菜更可增加饱足感，不过吃时不要淋热量高的美乃滋，否则一盒6颗吃下来热量会多出约50大卡。