鸡蛋减肥法,酸奶减肥法,相信这些饮食减肥方法,爱美女性们都不陌生。鸡蛋和酸奶都能促进肠胃蠕动,缓解便秘,减肥瘦身。今天爱美网为你推荐鸡蛋+酸奶一周减肥食谱,让两种减肥食品的功效加倍,一周就能甩脂5斤。
鸡蛋黄中含有的卵磷脂是一种乳化剂,可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒,从血管排除后为机体所利用。所以,鸡蛋能够有效的降低胆固醇含量,让你越吃越瘦。
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