中西新年减肥方法大盘点仪器减肥PK按摩减肥
上两期我们比较过吸脂减肥和针灸减肥哪种方法最好？、减肥茶和减肥药哪个最去脂？这一期，看看到底是西药减肥药比较安全呢，还是中药茶减肥安全性更高？是那些减肥机构的宣传的高科技减肥仪器减肥效果好呢？还是我们老祖宗流传下来的按摩减肥更有用呢？是现代医学的吸脂术减肥快速安全呢？还是祖国传统医学的精华针灸减肥更胜一筹呢？
俗话说是骡子是马，拉出来溜溜就知道。口说无凭，比比就知道，是传统中医减肥法好，还是西医减肥法强。在上一期的中西新年减肥方法pk中，中药减肥茶以32的优势打败西药减肥药，本次参加中西年终减肥方法pk的西式减肥方法是仪器减肥，而中医减肥法是出场代表是按摩减肥。二者这次pk的项目是价格、使用工具、减肥效果、适用人群、舒适度和安全程度6个方面，最后pk获胜票数多者获得胜利。
第一回合价格篇
pk规则
按照市场上的减肥机构的收费惯例来看，减肥仪器一般是以单次报价，按疗程收费，而按摩减肥有的是以次数计费，有的则以减的斤数计费，但最终都是按疗程来收费，同时，这两种减肥方式都需要至少一个的疗程才能看到减肥效果，因此，本次价格pk以一个疗程的收费来进行比较，因此，本次价格pk以一个疗程的收费来进行比较，价格便宜者获胜。
仪器减肥
仪器减肥单次的价格在300-600元左右，疗程的价格在1000-20000之间不等，这是因为根据客人的体重和肥胖程度不同，疗程中所使用的仪器、次数等等组合有所不同所致。
按摩减肥
按摩减肥据一个疗程的报价，有的小店一个疗程报价300元左右，而一些设在高档社区内的门店报价竟高达2000元，据调查了解一些价格高的门店其实并不比一些小店提供更多服务。
pk结果
经过比较可以看出按摩减肥的价格比较亲民。同样是一个疗程，按摩减肥的收费比仪器减肥的收费要便宜不少，而且一些减肥机构的按摩减肥是保证减到规定体重的，如果没有达到规定的体重，按摩减肥的次数是不限也不另外收费的。而减肥仪器的疗程次数是有限制的。
因此，本回合pk按摩减肥胜。
第二回合使用工具篇
pk规则
除了价格，网友比较关心的就是这两种减肥方式的使用工具。减肥工具的品种的多少决定了消费者可选择的多样性，而减肥过程中使用的工具会影响减肥者的使用感受和减肥效果，因此本轮pk以使用工具的品种越多，内容越丰富者获胜。
仪器减肥
仪器减肥泛指那些利用仪器帮助身体减肥的方式。减肥常用的仪器有
减肥仪器名称减肥原理减肥效果纤体消融仪主要是震脂、熔脂、燃脂、消脂，使人体被迫运动，将脂肪快速软化分解，转变为能量。使用纤体消融仪减肥一小时相当于慢跑15个小时，扭腰2万多次，举哑铃2500个。可以促进血液循环、加快肠道蠕动、提高新陈代谢，强度设定越大，脂肪分解的越快，减肥效果就越好。超声波碎脂仪通过超声波震动，可使脂肪细胞间产生摩擦运动，达到快速消耗脂肪的作用。声波可达皮下组织，可使产品充分吸收，淋巴排毒，加速脂肪分解，使固态脂肪变为液态脂肪，从而使脂肪细胞缩小，达到独立分解顽固性脂肪的效果。经络疏通仪通过刺激全身穴位，疏通经络三焦，促进血液循环，调理内分泌，达到快速减肥的目的。在调理内分泌的同时，对颈椎病，肩周炎，腰酸背痛，手脚麻木，关节炎，类风湿，妇科病，痔疮等多种疾病都有特殊的改善效果。m6纤体塑身仪主要是利用立体员压按摩，依靠先进的物理机械理疗、重新激活细胞，修复因肥胖导致的橘皮纹和妊娠纹。促使人体新陈代谢加强4倍，从而使细胞产生胶原蛋白高达130倍。远红外线热能瘦身溶脂毯（又叫热毯、太空毯）一种毯子形状的减肥瘦身仪器，通过热能效应使人体排汗。其覆盖面积大，可将顾客颈部以下的部位全部覆盖。经热身、出汗、降温三个步骤，使体内毒素及多余水分随汗液代去，从而达到减肥瘦身的效果。
按摩减肥
按摩减肥其手法以推、拿等为主。按摩四肢以推、拿、拍等手法为主。在肩、背部则以按、揉、推、拿等手法进行。腹部按摩主要用摩、按、捏、拿、合、分、轻拍、刺等手法操作。
按摩减肥的种类按摩减肥的手法抓捏式按摩使用第一、二两节手指对减肥部位进行抓捏、按摩，就象拉着皮肤一样，手指在体表移动，适用于皮肤松弛或脂肪丰富的部位。也有以拇指为主力，用其他手指为辅助，左右、反方向来回扭转，比较适合用于肌肉多而脂肪厚的部位。拇指叠按法将两个拇指上下重叠，在腹部及相关穴位按压，按压的轻重应以手指感觉到脉搏跳动，且被按摩的部位不感觉疼痛为最合适。波浪推压法两手手指并拢，自然伸直，一只手掌放在另一只手掌背上，右手在下，左手在上。在下的那只手掌和手指平贴腹部，用力向前推按，然后在上的手掌用力向后压，一推一回，由上而下慢慢移动，好像水中的浪花，故而得名。手掌按摩使用整个手掌，来回揉搓按摩，特别适用于肌肉硬的部位。
目前市场上按摩减肥一般会配以精油、按摩膏等涂抹类减肥产品配合按摩，起到促进血液循环，加速脂肪燃烧的作用。
pk结果
从减肥使用的工具来看，仪器减肥使用的工具种类较多，其中的减肥仪器减肥原理和方式各不相同，给客户更多的选择余地，而按摩减肥虽然手法也不少，还配有精油、按摩膏等按摩产品，但都是以操作人员人手操作，原理单一，可供选择的余地不大。
因此，本回合pk仪器减肥胜。
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中西减肥方法大盘点吸脂减肥pk针灸减肥
中西减肥方法大盘点减肥药pk减肥茶
第三回合效果篇
pk规则
除了价格，网友最关心的就是减肥效果了，如果减肥效果不理想，就算花费再少，对减肥者来说也是浪费钱。那减肥效果的好坏，主要看三个方面一是可以减去原有体重的多少，或是外观改变程度如何，二是减去体重所要花费的时间，三是减肥成功后是否反弹，减去原有体重越多或是外观改变越大，花费时间越少，不反弹者，则减肥效果越好。
仪器减肥
仪器减肥根据个人的情况不同而制定减肥方案，采用不同的仪器组合，一个疗程之后，视个人情况不同能够减轻体重10-20斤不等。借助减肥仪器减肥，可能对身体局部减肥有效，但作用是暂时的。
减肥机构在介绍减肥仪器减肥时，会向人们宣传说不用节食，更不用剧烈运动，就可以轻松减掉多余的脂肪。这种理论缺乏必要的医学常识，人们之所以肥胖，不外乎是脂肪细胞的个数增多或个体变大，而这些仪器都是通过体外振动而作用于脂肪，但体内脂肪的数量和个体是根本没有变化的，这是因为脂肪并没有真正地离开体内，只不过去了别的地方。因此，减肥仪器可能对身体局部减肥有效，但作用是暂时的。
按摩减肥
按摩减肥是通过刺激经络达到调整内分泌等方面的问题，解决病因的肥胖，是健康的减肥方法。按摩减肥是通过让身体更加健康来解决问题，因此尽管对一般人的减肥希望来说有速度稍慢，效果不甚明显的缺点，但是健康减肥的性质，有一旦减肥成功，不易反弹的突出优点。
pk结果
从减肥效果来看，仪器减肥效果好，但易反弹，而按摩减肥虽然见效慢，但不易反弹，而且可以让身体更健康。
第三回合pk按摩减肥胜。
第四回合适用人群篇
pk规则
此回合主要比较两个方面
一是适用人群，对仪器减肥和按摩减肥的适用人群进行对比，适用人群越多者越有优势。
二是仪器减肥和按摩减肥的禁忌人群进行比较，不适宜人群越少者越好。
仪器减肥适用人群
仪器减肥适用范围较广，对于肌肉性肥胖，背、臂、胸、腰、腹、大腿、小腿等局部肥胖难减，皮肤松弛下垂，身体水肿，多次减肥失败，胸部下垂或外扩的亚健康人群以及伴有因肥胖引起的三高、心脏病、脂肪肝、关节炎等疾病的人群都有很好的效果。
禁忌人群
仪器减肥需要注意的是局部减肥怀孕女性不可以操作，如果产后妇女需要做减肥的话请产后6个月以后进行。除此之外，仪器减肥没有什么特殊的注意事项了。
按摩减肥
适用人群
推拿按摩具有疏通经络、宣通气血、调整人体器官功能的作用，而且在家中就可以进行，适宜于腹部及四肢局部肥胖的减肥治疗。由此可以看出，按摩减肥是通过刺激经络达到调整内分泌等方面的问题，解决病因的肥胖。因此，非病因的肥胖，就不太适合按摩减肥。
另外，按摩减肥法尤其适用于身体局部肥胖者，特别是对中年妇女的颈、肩、背、臀、腹、腰、腿的减肥十分有效。但对于重度肥胖者并不十分适宜。
禁忌人群
1、诊断尚不明确的急性脊柱损伤伴有脊髓炎症状的病人。
2、急性软组织损伤且局部肿胀严重的患者（比如急性脚扭伤）。
3、可疑或已经明确诊断有骨关节或软组织肿瘤的患者。
5、有严重心、脑、肺病患者。
6、有出血倾向的血液病患者。
7、局部有皮肤破损或皮肤病的患者。
8、妊娠3个月以上的孕妇。
9、有精神疾病，不能和医生合作的患者。
10、各种肘关节疾病及腰椎间盘突出症急性期的患者。此外，推拿也不宜饱腹，最好在饭后30分钟后进行。
pk结果
从适合人群来看，仪器减肥适合人群，广泛而按摩减肥则比较适合局部肥胖，和部分病理性肥胖，但从实施的禁忌人群来看，按摩减肥的禁忌人群比较多。
第四回合pk仪器减肥胜。
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第五回合安全篇
pk规则
本轮pk主要从仪器减肥和按摩减肥的原理和可能出现的不良反应进行对比，不良反应小的获得本轮pk的胜利。
仪器减肥原理减肥机的减肥原理，主要有两个方面，一者通过指压控制饥饿，二者是通过热按摩，加速血液循环。前者主要用激光针或压力接触针刺激一定的穴位（如足三里、三阴交、曲池、中脘、合谷、章门等穴），待有痛觉及其它感觉后，松压，反复多次进行。通过穴位的反应，减少食欲，达到减肥效果。后者在国内一些单位比较常用，多是机械按摩仪的改装品，如经络疏通仪，通过刺激全身穴位，疏通经络三焦，促进血液循环，调理内分泌，达到快速减肥的目的。
正常操作减肥仪器不会产生不良反应，还可以调理内分泌，对颈椎病，肩周炎，腰酸背痛，手脚麻木，关节炎，类风湿，妇科病，痔疮等多种疾病都有改善作用。
按摩减肥原理
按摩减肥通过减少皮下脂肪的积聚，加快脂肪的代谢和吸收，对消化系统、内分泌系统、神经体液代谢、糖代谢等都具有双向高速作用。脂肪组织间隙的血管很少，而借助频繁的手法按摩，能促进毛细血管的再生、消除脂肪中的水分、加速脂肪组织的“液化”及利用。按摩后可以再辅助于抚摸、扭转、摩擦、收缩弯曲拍打等动作来完善减肥效果。
在按摩减肥过程中，要讲究按摩的方法与方向。首先在自己希望瘦身部位的上部开始按摩，然后顺着肌肉，由下向上按摩，并由离心脏远部位开始向心脏方向按摩。这样可以使血液循环更好，新陈代谢旺盛，而增加按摩减肥效果。此外，还可以通过穴道按摩、局部按摩等方法来促进减肥。
只要按摩手法得当，力度合适，一般情况下，不会产生不良反应。
pk结果
这二种减肥方式只要操作正确，基本上都没有什么不良反应，安全度较好。
第五回合pk平手。
第六回合舒适篇pk规则
最后，不少人选择减肥仪器或是按摩减肥，是觉得它们不会带来什么疼痛感。最吸引人的是，这两种减肥方式不仅没有什么疼痛感，整个过程还让人感觉很享受和放松，因此本回合pk的就是二者给减肥者带来的舒适感。由于舒适感是一个较为主观的判断，我们选取了两位网友对两种减肥方式的体验来进行比较。最后一项比拼，谁赢得胜利呢？
仪器减肥仪
器减肥体验报告
★体验项目减肥原理水力冲击按摩全身，无水桑拿毯燃烧脂肪，增进新陈代谢，活化细胞。
体验仪器油压式水疗湿床
体验者梅梅我趴在一大块充满弹性的垫子上，感觉背后有均匀的水力进行全身按摩，温暖的水力从脖颈一直向下冲击到脚心，全身的感觉只能用舒服二字形容，平时因为用电脑而比较紧张的背部肌肉也放松了下来。水的温度和力度都可以调节，全程大概半个小时左右。
体验仪器无水桑拿毯。
体验者梅梅美容师在我的全身涂满了具有减肥效果的矿物泥，然后包裹上瘦身毯。感觉这种桑拿毯有点像瘦身太空舱，呆在毯子里不一会儿就汗如雨下。15分钟后，爬出桑拿毯，喝了一杯美容院配制的排毒花果茶，又痛快地冲了个澡，感觉全身轻松了许多，腹部、腿部的脂肪变得柔软了。
体验仪器仪器振荡燃烧脂肪
体验者小天美容师拿来几张黑色的软垫（据称内有高科技芯片，能产生频率可调的振荡），分别包住我的小腿、大腿、腰腹、上臂，插上电源，调好我可以接受的频率，我就开始躺着睡觉了。芯片产生的振荡力度温和，像有千万根极细的小针轻轻地、密密地扎触肌肤。频率不是一成不变的，它时而轻，时而重，轻时全身酥麻麻的，重时甚至能感到脂肪粒在颤抖。20分钟过去后，解下软垫发现皮肤出了好多汗呢。
按摩减肥
体验者梅梅按摩师在我的身体上涂抹减肥精油后开始按摩。之前一直不太喜欢按摩，总觉得一些按摩师的手法太重，感觉不舒服。而这次排毒纤体按摩手法恰到好处，有些部位力道稍大，有些部位近似一种爱抚。因为想达到瘦身的效果，所以按摩师在一些关键穴位反复点穴、按摩，身体感觉有些酸、胀，但还可以承受。
体验者小天两位美容师用去死皮霜涂抹、揉搓我的全身，以利于皮肤吸收燃烧脂肪的油。接着，另一位美容师开始重点按摩我的腹部，通过推、揉、压、按（按到穴位时有点痛）针对脂肪进行进攻，我觉得按压腹部穴位有些痛。
pk结果
从体验者的感受来看，仪器减肥和按摩减肥都很舒适，有利于放松，但提到按摩减肥有些酸胀痛，但还可以接受，另外按摩减肥受到按摩师手法的限制，手法好的，则令减肥者感觉舒适，而手法不熟练或是力道较大者，会让减肥者感觉不舒服。另外，由于按摩师工作强大的关系，按摩时间长的话，按摩的力度也会有变化，而仪器不存在这个问题。仪器是按客人感觉舒服的力度均匀的工作。
第六轮pk仪器减肥胜
总结经过6个回合的pk，仪器减肥以3、52、5的比分打败了按摩减肥，为本年度的中西减肥方法比拼赢得了一分。但由于在之前的中西减肥方法pk中减肥药vs减肥茶，吸脂减肥中vs针灸减肥，减肥药和吸脂减肥均以微弱劣势败下阵来。
因此，最后中式减肥方法获得了新年中西减肥方法pk的胜利。
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中西减肥方法大盘点吸脂减肥pk针灸减肥
中西减肥方法大盘点减肥药pk减肥茶
