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准妈妈的养肝清肺清热利肠食谱
导读:锅中油烧至七成热时,放入丝瓜翻炒数下,加入高汤、盐和鸡精,用大火烧开,再淋入鹌鹑蛋液,最后淋入香油即可。
孕晚期准妈妈的饮食禁忌
①忌食苋菜等寒凉、对子宫有刺激作用的食物。
②不能吃霉变的食物。
③慎食大补食品。
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