中医知识之阴阳理论及养生介绍

（2）声息的阴阳

观察呼吸气息的动态，听其发出的声音，可以区别病情的阴阳属性。语声高亢宏亮，多言而躁动者，多属实、属热，为阳；语声低微无力，少言而沉静者，多属虚、属寒，为阴；呼吸微弱，多属于阴证；呼吸有力，多属于阳证。

（3）脉象的阴阳

脉象浮、大、滑、数者属阳；脉象沉、细、涩、迟者属阴。

总之，在运用“四诊”时，都应以分别阴阳为首要。只有掌握阴阳在辨证中的运用规律，才能正确判断疾病的阴阳属性。正如张景岳所说：“凡诊病施治，必须先审阴阳，乃为医道之纲领，阴阳无谬，治焉有差？医道虽繁，而可以一言蔽之者，曰阴阳而已。”阴阳与疾病的防治

指导养生

人体的阴阳，是生命的根本。注重养生是保持身体健康无病的重要手段，而其最根本的原则就是要善于调整阴阳，即遵循自然界阴阳的变化规律来调理人体之阴阳，使人体中的阴阳与四时阴阳的变化相适应，以保持人与自然界的协调统一。依据“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，对“能夏不能冬”的阳虚阴盛体质者，夏用温热之药预培其阳，则冬不易发病；对“能冬不能夏”的阴虚阳亢体质者，冬用凉润之品预养其阴，则夏不易发病。此即所谓“冬病夏治”、“夏病冬养”之法。