什么时候适合吃糖 吃对时候比吃药管用

什么时候适合吃糖

5.血糖过低

由于过分控制糖分摄取，而出现低血糖导致的休克症状时，饮糖水或其他甜性饮料，可使患者度过危机。

6.运动前

人体在运动过程中付出大量体能，而运动前又不宜饱餐，这时，适量吃些甜食可满足人体运动时所需的能量供应。

7.糖尿病患者

人们总是觉得糖尿病患者们必须一点甜都不能沾，可事实上，医生总会提醒那些糖尿病患者，平日应经常测血糖和尿糖，出门时还要带块巧克力或糖块。如果在马路上出现头晕、无力等症状，可先吃块糖。

看了益优网小编的文章，是不是大家都知道了什么时候适合吃糖呢？糖不仅仅是哄小孩子的一种食物，也不仅仅是一种调味品，它有的时候对于我们身体有很大的好处，身体有什么不舒服的地方，可能一小块就能搞定，并不需要吃药。糖尿病患者也不是一点糖也不能沾，有的时候可能比普通人更需要糖。