营养师提示多吃白萝卜瘦小腿说法无科学依据
导读：喝冬瓜汤多饮水能加快尿液排出把在肾脏中沉淀和积聚的钙质杂物排出体外不至于形成结石但不可能治好肾结石。
●补肾--黑芝麻、黑豆等黑色食物为主
黑豆猪腰汤：黑豆20克，猪腰一个，黑豆泡制和猪腰一起炖汤。
●润肺--白色食物为主
腐皮白果粥：白果10克，豆腐皮30克，粳米50克，调味品适量。
●美容
花生米大枣炖猪蹄：猪蹄1000克，花生米（带红衣）100克，大枣40枚，料酒、酱油、白糖、葱、生姜、花椒、大茴香、盐适量。
●降血压
芹菜汁：芹菜250克，用沸水烫2分钟，切碎绞汁，可适当调味。
●瘦身
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