中医茶疗方：柳叶茶清脂减肥防治乳腺炎

决明子茶

制法：秋季果实成熟后，将采摘的决明子洗净晒干，放锅内用小火炒至微香取出压碎;或从中药店购买已炮制好的决明子装入容器备用。饮用时每杯取10～15克开水冲泡代茶饮。

功用：清肝、明目、利水、通便，主治风热赤眼、雀目、高血压、血胆固醇偏高、习惯性便秘等疾病。患有高血压病的老年人，可经常以决明子冲泡代茶，有较好的防治高血压、润肠通便的功效。

刺五加茶

制法：摘取刺五加鲜嫩叶，除去叶柄，蒸5～10分钟（杀青）后晾干，另剥取幼枝嫩皮，洗净干燥，两者均适当粉碎，按2:1的比例混合均匀。每次取1.5克，沸水浸泡当茶饮。

功用：镇静安神、扶正固本，对神经衰弱引起的失眠多梦、健忘、头晕、心悸等症有显著疗效，对血压偏低或偏高有良好的双重调节作用。

菊花茶

制法：取菊花10～15克，加开水浸泡或煎汤代茶饮。

功用：疏风清热、明目、解毒，降压、抗菌消炎等，适用于头痛、眩晕、目赤、心胸烦热、疔疮肿毒及高血压病。菊花茶是秋季很好的时令药饵，适用于因秋令燥气伤犯肺胃出现发热、咽干唇燥、咳嗽少痰病症的人服用。中老年人经常饮用菊花茶对肥胖症、高脂血症、高血压病等有一定的防治作用。（张园）