细数冬吃萝卜的养生功效 助你改善生活健康
导读：羊排萝卜汤主料:羊排250克白萝卜2根辅料:玉米(鲜)1个调料:食盐1小勺葱2根姜2片胡椒粉少许羊排萝卜汤的做法1。
鲫鱼萝卜奶汤
主料：鲫鱼1条白萝卜1根
调料：食盐2克姜5片牛奶100克香菜5克水适量植物油15克
鲫鱼萝卜奶汤的做法
1.鲫鱼收拾干净，在鱼身上切几刀，抹上盐腌制十分钟;锅烧热，倒油，放姜片爆出香气，把鱼放到锅里煎至两面煎黄
2.把煎好的鱼移到汤锅中，加入开水滚煮20分钟，煮出奶白汤色，鱼肉开始分离
3.用勺子把鱼头鱼尾鱼骨打捞出来，加入切好的萝卜条，再煮10分钟
4.最后冲入牛奶，煮至微沸就关火，放香菜提香即可
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