夏季养生“十最佳”

导读：最佳肉食——鸭肉:奥妙:鸭属水禽，性寒凉，从中医“热者寒之”的治病原则看，特别适合体内有热、上火的人食用，如低烧、虚弱、食少、大便干燥和水肿等多见于夏季。