简介;粥的种类与养生疗法
工具;厨房用具,水
薏苡仁粥;能取出湿热,也有利于肠胃。
莲子粉粥;能建脾胃,也能治疗腹泻。
芡实粉粥;能养固精气,也能明耳目。
菱实粉粥;能补肠胃,同时也能解除体内的烦热。
栗子粥;能补肠胃,能补肾,同时腰腿也能得到强健。
芋粥;能宽肠胃,能使人抗饿。
百合粉粥;可以润肺。
菠菜粥;能和中润燥。
荠菜粥;能明目养肝。
芹菜粥;能去热养肠
芥菜粥;豁痰免恶。
韭菜粥;温中暖下。
注意;本文只提供参考,不支持实践。出现一切事由问题与本文,本人无关。
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