喝茶也讲究 21种情况千万不能喝茶

12）忌空腹喝茶

空腹喝茶会冲淡胃酸，还会抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头痛、胃部不适、眼花、心烦等“茶醉”现象，并影响对蛋白质的吸收，还会引起胃粘膜炎。若发生“茶醉”，可以口含糖果或喝一些糖水可以缓解。

13）忌饭前后大量喝茶

饭前后20分钟左右不宜喝茶，若喝茶，会冲淡胃液，影响食物消化，而且因为茶中含有草酸，草酸会与食物中的铁质和蛋白质发生反应，影响人体对铁和蛋白质的吸收。

14）忌睡前喝茶

睡前2小时内最好不要喝茶，喝茶会使精神兴奋，影响睡眠，甚至失眠，尤其是新采的绿茶，喝用后，神经极易兴奋，造成失眠。

15）忌喝隔夜茶

喝茶以泡现喝为好，茶水放久了，不仅会失去维生素等营养成分，而且易发馊变质，喝了易生病。

16）忌喝头道茶

因为现代茶叶在种植、加工、包装的过程中难免会受到农药、化肥、尘土等物质的污染。头道茶其实是洗茶的水，应尽快到出后再冲入开水，这样泡出的茶水才是最卫生的茶。