老人选鞋的健康原则

老人选鞋的健康原则——有稍微留心的朋友都会发现，老人穿的鞋子大多是布鞋。老人足部本身韧带松弛、骨骼磨损、足底皮肤增厚、末梢神经不敏感，因此需要一双轻便、舒适、柔软、可缓冲行走压力的鞋来舒缓脚部不适，而布鞋正可以发挥其优势。

老人挑选布鞋4个须知

1、合适的布鞋首要问题是要跟脚。布鞋一般会越穿越松，所以买时尺寸不能太大;

2、鞋口不能过紧，常见的老头鞋鞋口就非常紧，可能会阻碍血液循环。

3、穿平底布鞋，虽然轻便，但不利于负重或行走，特别是抗震能力降低，更容易引起足部的各种损伤和劳损。

4、关于高度，建议选鞋后跟高1、5-2厘米的布鞋，能限制过度的定向转动，增强稳定性，有利于维持老年人的足弓，对老年人的站立和行走都比较有利。而且，提高脚后跟，对减少足部疼痛也具有十分明显的效果。