揭秘中学生患中老年病的根本原因

随着时代的发展，很多的疾病开始年轻化了。我们时常会觉得自己的某个部位出现了一些问题。比如说，椎间盘突出、颈椎病在以前都是中老年人才会得的疾病，如今，这些疾病开始袭击中学生。学生们课业繁忙，大多数时间都是埋头写作业，很少有时间参加运动锻炼，并且大多数学生即使放假了也不愿意外出，只喜欢在家玩游戏，长期的久坐不动和不良姿势使自己患上了这些中老年疾病。

小阳的腰椎第5节椎间盘突出了约6毫米。他腿麻的症状是突出的椎间盘压迫坐骨神经引起。小阳平时功课紧没时间运动。发病前几天，他有空打了场羽毛球，十分兴奋，用力起跳接球时，落地未站稳，一屁股滑到地上，他不顾伤痛继续奋战。第二天起床，他腰痛难忍，大腿开始发麻。

门诊经常遇到因急性运动损伤，导致腰椎病突发或加重的小患者。这部分患者本身腰椎平常因久坐不动，坐姿不正确出现了退行性病变，突然运动过量、动作不当便诱发腰椎问题。

腰椎间盘突出明显呈年轻化。过去主要发病人群为40岁以上。近几年出现了不少20多岁的年轻患者，甚至不少中学生。对腰椎间盘来说，坐着比站着时，受到的压力更大。张医生提醒，保持良好坐姿是最好的预防。不要长时间维持一个体位不动，坐40到60分钟要起身活动一下，每隔1到2小时让头部和颈部转动一下。休息时多做举头望明月的姿势，这样可以消除学习时低头做作业所造成的颈椎疲劳。

国庆长假，15岁少年小金每天上网恶补游戏达七八个小时，弄得脖子疼痛难忍不能动弹。经专家确诊为颈椎半脱位，不得不戴上僵硬的颈套治疗。

青少年颈椎病患者比例由1996年的8、7%上升到目前的12%以上。由于颈椎病病程漫长，早期往往仅有颈部酸痛和僵硬感，活动受限，病程发展一定程度才慢慢出现神经症状如手部、上肢放射性疼痛，这时才引起家长的重视。

目前青少年患颈椎疾病的比例明显上升，早期主要的症状是脖颈酸痛、僵硬，家长们应该引起高度重视，在关注孩子学习成绩的同时，也请关爱一下孩子的身体健康，督促孩子们多参加户外运动，少久坐。