春季皮肤瘙痒难忍

万物复苏的春季也是各种细菌滋生的季节，尤其是各种皮肤病，让人们困扰不已。很多朋友在春季多风的季节很容易会出现皮肤瘙痒的症状，日常要注意做些护理，五种饮食缓解皮肤瘙痒。

五食疗方缓解皮肤瘙痒：

1、排骨汤——解毒润燥

猪肉富含维生素a，具有滋阴润燥、丰肌泽肤的作用，适合干燥多风的天气食用。祖国传统医学也认为，猪肉能滋养脏腑，滑润肌肤，补中益气。猪肉如果调煮得宜，它亦可成为长寿之药。吃猪肉润燥的最佳烹调方式是熬排骨汤，加入可以解油除腻的萝卜或者海带，能减少胆固醇的摄入。

2、鱼腥草红枣茶——清热养血

养生鱼腥草清热解毒，红枣养血，慢慢地就能提高红细胞的品质，从而改善过敏体质，调养皮肤。鱼腥草（干品）75克、红枣15粒，水3000毫升。但是红枣因为大小有不同，并且还要结合个人体质来调整用量，比如体质有点热的人，红枣就少加一些。鱼腥草和红枣洗净后用砂锅煮开，转小火继续煮20分钟，每天当茶喝即可。

3、胡萝卜——美肤补水