频繁掉头发需引起重视

掉头发不在是老年人才会出现的症状，现代也有很多年轻人会出现掉头发的症状。但是还是不太能引起人们的重视。其实也许这正是一些疾病来临的症状。

1、饮食紊乱症

部分女性为了能有一个好身材，经常是通过节食的方式，这样的方式非常不正确。除了会导致减肥失败之外，同时还会导致头皮血流量下降，从而影响头发的正常生长如果节食情况严重的话，还有可能会导致头发失去光泽或者掉发。

其实掉发很少是永久性的，只要在平时保持亚健康怎么调理减少食物摄入量，会导致头皮血流量下降，进而影响头发正常生长，严重时会导致头发失去光泽甚至脱落。脱发很少是永久性的，只要在平时保持均衡的饮食，并且多摄入一些蛋白质食物，就能防止脱发。

2、压力综合征

现代人的工作压力都非常大，如果长期处于一种高压力的状态，就会使人体释放多种激素从而影响到b族维生素的吸收。而且过大的压力还会导致人体免疫系统错误攻击头皮细胞，这就是为什么有头皮屑的原因。因此在平时一定要注意放松心理，并且适时适量的服用一些复合维生素b，通过这些就能有效的改善脱发问题。