提醒:控制行为、远离“视频终端”
书面名词是“精神忧郁”,但在网友口中,这样的“精神忧郁”还有着一个名字叫“数码痴呆”。年轻的“数码痴呆”患者很有可能连自己或者亲戚朋友的手机号码都记不住,往往是电话里讲的内容,挂完电话就会忘得一干二净。东南大学附属心理精神科袁勇贵表示,长期使用数码产品的确会对记忆力造成影响。
在人的大脑中主要由海马体负责人的记忆部分,如果过度依赖数码产品,例如刷微博等,会有大量的无效信息进入大脑,从而削弱了大脑对有用信息的处理能力。而要摆脱这种依赖其实也不难,“主要还是要控制自己的行为,让手机离自己远一点”。